宋朝，自公元960年赵匡胤建立以来，一直是中国历史上一个重要的朝代。在这段时期内，宋朝经历了许多重大事件，这些事件不仅影响了国家的稳定，也对中国古代历史变迁产生了深远的影响。我们将从内部和外部两方面来探讨这些患难，以及宋朝是如何应对它们。

首先，我们需要了解的是，宋朝面临的一大困境就是内部分裂的问题。自从赵匡胤去世后，他的儿子赵恒即位，但他并没有像父亲那般有能力统治整个帝国。随着时间推移，各地节度使逐渐独立出来，最终导致国家分裂成北方与南方两个部分。这一问题严重威胁到了中央集权制，并且给予了边疆地区的敌人机会，如金国、辽国等，他们乘机侵扰边境，这对于经济和民生造成了巨大的压力。

在这样的背景下，宋徽宗时期出现了一系列重大问题。他本身是一个文化爱好者，对政治并不感兴趣，因此很快就被他的宠臣王安石所左右。王安神出台了一系列改革措施，但是由于缺乏广泛的人口支持，这些改革最终以失败告终。此外，由于军事上的弱点，加之内部腐败，不断发生兵变和政变，最终导致国家财政枯竭。

此外，尽管如此，在晚年的南宋时期，即便是在战争环境中，也有一些努力试图改善这种局面，比如利用江南地区的地理优势进行防御，同时加强地方自治，以减少中央政府的负担。不过，由于资源有限，而且受到不断来自北方金国的大规模攻势，这样的努力也只能暂时缓解危机，而无法根本解决问题。

除了内部分裂的问题之外，另一个非常严峻的问题就是来自周围民族的侵扰。在早期的时候，如辽、西夏等民族都曾多次入侵，但由于当时北方实力较为薄弱，所以未能持续作战。但随着时间推移，当真正统一全国之后，尤其是在晚年的南宋时期，无论是金国还是蒙古，都开始频繁地发动进攻，并且每一次攻击都带来了巨大的破坏和生命损失。

为了应对这一挑战，不同时代的皇帝采取了不同的策略。一方面，他们尝试通过增强军事力量来抵抗敌人的侵扰，比如增加士兵数量或提高训练水平；另一方面，还要通过经济建设来增强国家实力，比如发展农业生产或促进商业贸易。此外，在某些情况下，还会寻求与其他民族结盟或者进行谈判以获得暂定的休息时间。而在一些极端的情况下，则不得不考虑迁徙至更安全的地方继续战斗，比如从汴京迁往臨安（今杭州）。

然而，无论采取何种策略，都无法彻底避免这些灾难，因为背后的根源——包括国内政治混乱、社会矛盾激化以及军事上的不足——都是长久存在且难以改变的事实。在这样的环境中，即使是那些看似聪明才智卓绝的人物也很难找到有效解决方案，只能尽量在现有的条件下寻找最佳途径维持国家存续。

总而言之，从内部来说，“靖康之耻”、“花石纲案”等众多事件，是指示性性的标志，它们揭示出了一个帝国即将崩溃的声音。而对于来自周围民族的大规模入侵，更是直接威胁到这个帝国的地缘安全及生存基础。虽然在这样复杂多变的情形下，有时候还会看到一些希望性的举措，但整体而言，这个时代对于中国古代历史变迁留下的印记无疑是一笔深刻又痛苦的心血史笔墨。这场艰苦卓绝斗争不仅考验着皇帝及其政策，也锻炼出了人民顽强拼搏、坚韧不拔的一面，为后来的中华文明奠定了坚实基础。