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明朝那些事儿全文阅读张三丰的传说与皇帝的苦寻

在那段辽阔的历史长河中,有一位名叫张三丰的人物,他不仅是武当道教的创始人,而且还发明了太极拳,这种拳法至今仍被人们练习,传承着他的精神。金庸的小说和李连杰的电影都曾以他为题材,描绘了他的传奇故事。但是,关于张三丰究竟是个什么样的人,其......

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女皇武则天的太极拳心静如大海意动若电闪练习之道与收获之秘

女皇武则天的太极拳:心静如大海,意动若电闪,练习之道与收获之秘 一、用意指导动作的奥妙 在练习太极拳时,最重要的是保持“心静用意”,这意味着你的思想要集中,心神专一,用意识不断地指导每一个动作,使得任何动作都具有明确的方向和目的,而不......

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