在夏王太康时代（大约公元前20世纪中期），都城设在今河南登封西北的斟寻。太康酷爱狩猎，长时间不理国事，使国家逐渐衰弱。当他一次游猎于今河南境内的洛水时，十个月未归。东夷有穷氏部族首领后羿（又称夷羿）趁机进入斟寻，篡夺政权，并拒绝太康回都。后来，后羿立太康弟仲康为君，但实际上自己掌握了权力。当仲康去世后，后羿赶走其子相，将自己立为王。

然而，在位期间，后羿仍旧沉迷于狩猎，将朝政交由部属寒浞代理。寒浞利用这一机会，不仅培养自己的势力，还与后羿家臣联合杀死了后羑和他的儿子，最终自立为王。他极力消灭夏后的势力，以防止未来威胁。

相逃到同姓斟灌氏的地盘，被依靠斟灌氏和斟寻氏力量支持，在帝丘（今河南濮阳西南）建立了新的国家。寒浞有两个儿子：浇和殪，他们分别被封在过地（今山东莱州西北）和戈地。在此期间，他派浇率军攻打斟灌氏、斟寻氏，并将它们摧毁，同时杀死了相。

相的妻子、有仍氏女後缗逃到了娘家，有仍氏那里生下了一名叫少康的小男孩。当少康长大成为有仍氏牧正时，寒浞再次派兵攻击有仍氏企图杀掉少康。但是，小心谨慎的少康成功逃到了有虞人的领土中。在那里，他积极准备复国并做出了贡献，如成为庖正，并娶了两位虞人的女子，这些都是为了巩固自己的地位并积累力量。

当伯靡，即曾经在后羿手下服役的人，从冷漠之地返回并与少康联系时，一场复国之战开始启动。这场战争是在寒浞频繁用兵且内部矛盾加剧的时候发起的。不久之后，少 康以先除羽翼而 后击首策略击败了过地的军队——包括他的儿子季杼所率领的一支军队以及豷军——最终导致他们死亡。这一系列胜利削弱了寒浞的心腹人士，使得伯靡能够带着他所领导的大军进攻夏故都——今天称作禹州的地方，而这也是恢复夏天命运的一部分。此外，当伯靡成功击败并消灭了所有反抗势力的残余成员之后，他便宣布将少 康推举为皇帝，让他回到原来的都城阳翟继续恢复夏后的统治霸主身份。在这个过程中，为维护其统治基础，加强自身力量，以及确保对其他诸侯邦进行有效控制的情况下，最终使得小小一个民族重新崛起成为了历史上的辉煌篇章之一。