东胡鲜卑族显于史书，共五部：乞伏氏、秃发氏、宇文氏、慕容氏和拓跋氏。在魏晋南北朝时代，它们先后在我国华北、西北地区建立多个割据政权，其中以拓跋氏建立的北魏，版图最大，历时最久。当刘裕在长江流域代晋建宋时，就意味着黄河流域的五胡十六国行将谢幕，而以狂风扫落叶之势最后戛然收尾的胜利者，即为鲜卑族之拓跋部。拓跋部从公元386年建立北魏，到439年统一北方。肇基北朝，拉开了南 北朝对峙的帷幕。立国长达一个半世纪（386年～534年），北方万里江山尽为其所有。

由游牧民族过渡到农耕民族，是鲜卑族拓跋部历史上的重大变化。而其所建立的北魏政权，之所以在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔，是因为这一民族善于吸收汉民族文化的精髓，从而使该民族脱胎换骨，社会、经济、文化得到迅速提升。当时在统一 北方 的战争中，每个民族都面临诸多对手，互相杀伐，你方唱罢我登场。如果稍有闪失，整个民族就会陷入万劫不复的大难。好在拓跋部的几代首领都能审时度势，不仅要战略布局，还要灵活机动，以达到各个击破的情况。这场血与火交织成的惨烈熔炉，不仅铸就了一次空前规模的人类大融合，也催生出了新的国家精神与性格。

展望更深远的是，在这个过程中，又产生了一个不可忽视的事实，那就是没有那些强悍而又充满挑战性的游牧民族，如鲜卑等，他们如何才能适应和融入已经高度发展且文化繁荣的地球另一极——农业文明世界呢？答案是他们通过不断地学习和改造自己的生活方式来实现这一目标。在这个转变过程中，他们不仅学会了种植作物，更重要的是他们学会了如何管理这些土地，并且开始采用一种更加复杂和高效率的人口组织形式，这样的制度安排使得他们能够有效地控制资源分配，并促进社会稳定与增长。

总结来说，在那个漫长而充满挑战的小小历史篇章里，有这样一段故事，它讲述的是一个曾经被边缘化并被迫迁徙的一个游牧人群——鮮卑族，他们如何勇敢地跨越千年的时间深渊，用自己的双手创造出属于自己的未来。这是一个关于勇气、大智慧以及毅力的故事，同时也是关于人类永恒追求美好生活的一段传奇。但即便如此，这一切都是为了让我们今天回望过去的时候，不会忘记那份坚韧不拔的心灵力量，以及它给予我们的启示，即无论身处何种环境，只要心怀希望，我们就可以像那些古老但仍然焕发光芒的心脏一样，再次跳动起来，为自己写下新的篇章。