在婚姻关系中，出轨往往是导致家庭破裂的重要因素之一。然而，这种行为不仅会对情感世界带来深远的影响，还可能引发一系列身体上的变化。这些变化通常是潜移默化的，但对于那些敏锐观察自己的女性来说，它们可能是一个预警信号，让她们意识到关系中的问题和危机。

情绪波动加剧

当一个女人开始出轨，她的情绪波动可能会变得更加明显。她可能表现得异常焦虑、不安或压力过大，有时甚至会出现抑郁症状。这是因为她必须在维持现有关系与追求外界吸引力的两者之间进行平衡，同时也要避免被发现。在这种心理压力下，她的心理健康状况很容易受到影响，导致情绪失调。

睡眠障碍

随着时间的推移，如果这种情绪失控持续下去，它们会影响到一个人的睡眠质量。当一个女人无法安心地入睡，或难以进入深度睡眠，这将对她的日常生活产生负面影响。她可能感觉疲惫无力，工作效率降低，对日常事务感到厌烦，从而进一步加剧了她的内心冲突。

性功能改变

性功能方面的问题也是出轨行为后常见的一种体征。当一个人无法再像以前那样享受与伴侣之间的性生活时，这通常意味着她已经开始考虑其他的人了。有些女性可能表现为对性的需求减少，而另一些则表现为更频繁或更强烈的情欲。此外，一些女性还可能经历潮热、阴道干涩等性健康问题，这些都是潜在的问题信号。

食欲变化

食欲变大的情况并不罕见，因为许多人试图通过饮食来寻找心理上的慰藉。而且，当一位女性开始经历感情纠结时，她很容易陷入恶性循环，即为了缓解紧张感而吃得更多，但这反过来又增加了她内心的不安感，最终造成一种自我放纵和控制不了的情况。

身体疼痛增多

长期的情感压力和精神紧张可以导致身体疼痛增多。这个现象被称为“身心疾病”，它使人们经历各种各样的疼痛，从头疼、背部疼痛到肌肉痉挛等。这些建立起来的是一种复杂的心理-生理反应，是人体应对长期压力的自然反应方式。

自我照顾减少

当一个人沉浸于外遇中，她通常会忽略自己个人的需要，比如不再关注个人卫生、衣着打扮或社交活动。这表明她正在从事某项活动，并且这项活动占据了她的主要精力，使得原本应该用来照顾自身的事情被忽视掉了。

总之，当一个女人开始出轨后，她的大脑和身体都会发出不同的信号，以提醒她注意到当前发生的情况。一旦这些信号被识别出来，那么就有机会采取行动解决问题，避免未来出现更多严重的问题。

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