理解和同情：首先，男生需要理解女生的感受，并尽量从她的角度出发去看待问题。这种理解和同情是建立良好人际关系的基础，它可以帮助男生更好地应对女生的痛苦表现。例如，当女生因为身体不适或心理压力而说“痛”，男生应该耐心倾听她的叹息，不要急于打断，也不要表现出不耐烦或者轻视她的感受。

保持镇定：面对女生的哭泣或诉说，男生应该保持自己的冷静。这并不意味着不能表达出关切，但应当避免过分激动，以免进一步加剧女生的情绪波动。在这个过程中，能够稳定心态、做到既有担当又能以柔克刚，是非常重要的。

避免反驳：当女孩越说越痛时，最容易出现的是一系列责备的话语，这时候如果男朋友直接反驳可能会让事情变得更加复杂。相反，聪明的选择是通过倾听来安抚对方的情绪，让她感觉到被理解和支持，从而逐步缓解她的焦虑或疼痛感。

提供实际帮助：除了言语上的安慰，更重要的是提供实际的帮助。当听到“越说越痛”的声音时，可以主动提出帮忙，比如给予物理上的舒缓，如按摩、热敷等，或是承担一些日常任务来减轻她的负担，使她感到有人在乎并愿意为她付出。

调节环境：创造一个宁静舒适的环境对于减少女性因外界刺激引起的情绪波动至关重要。如果是在公共场合，她可能会因为周围人的目光或者噪音而感到更加不安，所以尽量带她回到家中或者一个比较私密的地方，这样可以使得谈话氛围更加放松，让她感觉安全且不被评判。

尊重个人空间：每个人的忍受能力不同，对于外界信息输入也是一样的，有些事物可能会触发某些人的敏感点，而其他人则不会。因此，在处理这样的情况时，要尊重对方的心理边界，不要强迫对方开口，如果她们需要时间沉淀，那么就给予足够多的时间和空间，让她们自己慢慢调整状态。此外，还要学会识别那些真正的问题所需解决的事情，以及哪些只是表面的紧张或焦虑，以便采取恰当措施进行干预。

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