东晋，一个在中国历史上占有重要地位的朝代，其结束标志着南北方长达数百年的分裂状态。那么，东晋下一就是哪个朝代呢？答案是南北朝时期，这是一个由多个小国和政权组成的复杂时代，它标志着中国历史进入了一个新的阶段。在这个时期，国家被分为南方的梁、陈、齐等国，以及北方的魏、周、Northern Qi 等政权。

南北朝时期，是从东晋末年到隋统治之前的一段时间。这一时期，由于军事上的不断冲突和政治上的动荡，不同的小国相互之间经常发生战争。例如，在公元5世纪中叶，梁武帝萧衍为了巩固自己的统治力量，便进行了一系列改革，其中包括设立都督府制度，以加强中央集权。此举不仅提高了他的行政效率，也促进了经济发展和文化繁荣。

然而，这种局势并没有持续太久。到了6世纪初，由于连续战乱以及内部矛盾积累，最终导致了各小国相继灭亡或合并。而最终，一场大规模内战爆发，即“隋文帝杨坚篡夺皇位”的事件，最终导致了整个中国被统一在隋炀帝手中，从而结束了南北朝这一时代。

综上所述，东晋下一就是南北朝时期，这是一个充满变革与冲突但又不可忽视其对后世影响的重要历史阶段。在这个过程中，我们可以看到不同的政治体制试图通过改革来维持自己的统治，同时也见证了一些杰出的政治家和军事家的崛起，他们对于后来的历史发展产生深远影响。