在晋惠公夷吾留在秦国两个多月的时间里，他深怕公子重耳趁机回国篡夺君位。现在重耳安全地回到晋国，晋惠公这才放下心来。他对嘤芮说：“重耳在外头终究是个后患。主公要保住君位，最好去把他杀了。”于是晋惠公又派勃腰去行刺。

记得那时重耳给勃腰砍断了袖子，就逃到他的姥姥家狄国，在那里生活了十二年左右。这个期间，许多有才能的人都跟随着他。在狄国，他们各自娶妻生子，过上了安稳的生活。狐毛、狐偃、赵衰、胥臣等人都有自己的家庭。

有一天，狐毛和狐偃收到了父亲狐突的信，说是主公叫勃腰三天之内必须来刺杀他们。那时候大家伙儿商量怎么办，最后决定逃到齐国，因为齐侯虽然老了，但毕竟是霸主，而且最近齐国内部也发生了一些变动，这正是一个投靠他的好机会。

第二天夜晚，重耳告诉他的媳妇季隗：“我要逃离这里，一定会找到一个大国家的庇护，然后再回来。但你要照顾好我们两个孩子。如果过了二十五岁，我还不能回来，你就可以另嫁人吧。”季隗哭着答应：“男子汉志在四方，你只管去。我等你就是。”

当他们准备离开的时候，有个仆人头须忘记带上行李和钱财，只好急忙赶回来。这可如何是好？大家伙儿一边走，一边饿肚子。一路上他们经过卫国，却因为卫文公不愿意接待而被拒于门外，只能绕道而行。

终于到了五鹿地方，那里的庄稼人正在吃饭，看见他们，便笑着送了一块土疙瘩给他们。当时魏？火气旺盛，不小心沾火，就想揍那些庄稼人，但被狐偃拦住，他拿起土疙瘩安慰大家说：“弄点粮食不难，但是弄块土地难啊，这不是个吉兆吗？”大家听后只能这么接受，用野菜煮汤分给大家吃。不过这顿野菜汤让重耳没有感冒，也没有挨饿，是一次奇迹般的经历。

就在这个时候，介子推拿出自己大腿割下的肉汤给重耳吃，让他恢复一些精神。这次旅行中最艰难的一幕出现了——介子推割下自己的大腿肉来养活众人，而赵衰则带着稀饭追上来说“别提了！一筒稀饭，他自个儿也不够吃，还留给我们才怪呐。”这种牺牲让整个团队感到震撼，并且更加坚定跟随重耳回家的决心。

最终，他们到了齐国，被齐桓公以宴席相迎，并赠予车马房产，以及预备好了饭食。这样的接待让整个团队对齐桓公开出了无限敬佩，对其的大方豪爽感到钦佩。而对于那些曾经与他同甘共苦、甚至为了生存而割下自己的肉体的人们来说，这份情谊将永远铭记在心里。