东晋末年的军事动荡是指在公元420年至479年间，东晋政权面临的一系列内外侵扰和战乱，这些事件不仅严重削弱了东晋的国力，也为其最终灭亡埋下了隐患。正是在这样的背景下，人们开始关注东晋下一是哪个朝代的问题。

内部矛盾与战争

在这段时间里，内部矛盾日益加剧，各路藩王、将领之间争夺权力、土地成为常态。而这些内部冲突也往往伴随着兵变、杀戮，不断地消耗着国家的财富和人力。在此背景下，一系列战争爆发，对于一个已经虚弱的国家来说，无疑是一个致命打击。

外患不断

与此同时，从北方来看，由于鲜卑族不断南下的压力，以及其他民族的入侵，如匈奴等人的攻击，加之唐簿起义等民变频发，都给予了东晋政府巨大的挑战。这些来自不同方向的威胁，使得东晋难以集中力量抵御，最终导致防线不断被破坏。

国家的衰败

由于连续几十年的内忧外患，加上腐败官僚体系和社会结构问题，使得整个国家体制逐渐崩溃。这一点从经济上表现为货币贬值、物价飞涨；从文化上表现为文艺复兴中出现分裂倾向；而在政治上，则是藩王割据相互牵制，与中央政府关系紧张。

东昏侯时期危机四伏

特别是在刘裕篡夺政权后建立的宋朝，即所谓“宋武帝”时期，其统治方式更加专制与残暴，这种极端的手段虽然暂时稳定了一定的局面，但却无法根本解决问题，并且激化了国内矛盾。这种状况直到刘裕去世后，他子孙继承其位，进一步加剧了这一过程，最终导致宋朝迅速走向衰落。

宗室内乱与外患并存

宗室内乱主要表现在诸如高祖皇帝家族成员之间相互争斗以及宗室势力的排挤等方面，而外患则包括来自北方多次的大规模进攻，以及边境地区持续的小规模骚扰，这两者交织在一起，为国库造成巨大开支，同时影响到了农耕生产，从而导致民生凶险。

政策失当与人才短缺

在这段时间里，政策失当成了深刻的问题之一。例如对于南蛮入侵或匈奴游牧部队长久占据边疆地区的情形，没有有效措施进行清除，只能眼睁睁看着资源损耗殆尽。此外，由于长期战争带来的人员伤亡和逃难人口增多，又使得人才短缺问题愈发严重，让管理效率降低，更无暇顾及国防建设上的重要事项。

社会经济困境

随着军事动荡持续蔓延，一度繁荣起来的商业活动受到了严重打击，大量商人因各种原因迁移他地或选择封闭经营。在农业领域，由于劳动力的减少和田地荒废，不仅粮食产量减少，而且价格急升，加剧了人民生活水平恶化的情况。此情此景，在历史学家们看来，无疑预示着一个时代即将结束另一个时代即将开始。”

结论：国运濒危·未来未知

从以上分析可以看出，在这个阶段，全盛时期已然逝去，而混沌之际尚未到来。作为最后一位统治者——明皇（简文帝），他的执政期间虽有小幅度恢复，但仍然无法挽回局面的倒退。他死后，其子宝月流离失所，是因为周围环境彻底崩溃才不得不寻求庇护。当宝月被捕并遭受惨死时，我们可以说那个时代已经画上了句号。这就是为什么人们总是好奇：“如果不是这样，那我们会如何？”答案永远只有“不知道”，因为历史没有反悔键，只有前行。但愿我们能够从历史中吸取教训，以更智慧的心态迎接每一次风浪，每一次转折点。而关于“东西两京对南北朝分裂影响”，以及“西魏武帝宇文邕对北周建都洛阳后的政策调整”，都是另外的话题需要探讨，它们也是南北朝史上的重大事件，有待我们进一步研究探索。