在中国历史上，东晋下一朝代通常被认为是梁朝。然而，在这个过程中，北周和北齐的崛起为后来的政治格局带来了巨大的变动。

南北朝时期背景

东晋末年，由于连年的战乱和内部矛盾，加之外部压力，如鲜卑、匈奴等民族的侵扰，导致了政权的动荡。随着社会经济的衰退以及统治阶级之间的斗争激化，最终导致了东晋政权的覆灭。

北周与北齐建立

在这样的历史背景下，两位杰出的军事家——宇文泰（建州龙泉人）和高欢（乐浪郡人），分别领导他们各自的人马，控制了大片领土并建立起自己的政权。在宇文泰主导下的西魏，他通过与其他诸侯联合以及优胜劣汰的手段，最终确立了强大的实力，并最终称帝，即隋文帝杨坚。而高欢则更早一步称帝，即斉公元明皇，以“齊”号称王。

分割南方国家

当时南方虽然有刘宋、梁、陈三国相继兴起，但由于资源有限且内忧外患，他们无法有效地抵御来自沙漠边疆或从长江以北传来的威胁。特别是在隋炀帝统一六国后的中央集权体制下，对地方政府进行了一系列改革，使得中央对地方拥有更加严密的地理控制。这就使得那些独立于中央统治之外的小型国家如宋、梁、陈等，不仅面临着来自强邻兼并及吞并的情况，还要担心成为隋炀帝统一行动中的障碍，因此经常处于一种不稳定的状态。

政治联盟与战争

在这一时期，由于各种原因，如同盟关系变化、中原地区力量薄弱，以及对抗来自非汉族势力的需要，这些小型国家间经常发生联姻甚至互相结盟。但这种策略往往只是暂时缓解矛盾，并不能根除根本问题。当这些小国之间因为利益冲突而爆发战争，那么它们就很容易受到更强大的攻击，从而进一步加剧其自身灭亡的速度。

结论

因此，当我们谈到“东晋下一是哪个朝代”，实际上我们应该把目光投向那个时代整个区域内的一系列复杂关系，而不是简单地将注意力集中在一个具体朝代上。在那样的历史环境中，每个朝代都存在着可能被分割或合并的情形，它们共同构成了一个错综复杂的大棋局，其中每一步棋都可能决定着一个家族或王室的命运。