在中国历史的长河中，有一个特殊的朝代更迭过程，那就是南宋灭亡后的元朝与明朝交替时期。这段时间里，不仅政治上有着翻天覆地的变化，而且社会经济生活也经历了巨大的变革。我们今天就来探讨这一时期，社会经济生活遭受了哪些变化。

首先，我们要知道南宋是中国历史上的一个重要朝代，它是在北宋灭亡后，由于北方战乱和民族矛盾，江南地区建立的一个政权。然而，在1279年，元军攻破临安（今浙江杭州），南宋正式滅亡，从而结束了这段历史。在这个过程中，无数的人被迫流离失所，或成为战俘，被运往异国他乡，这对当时的人民群众造成极大的影响。

随着元朝统治者的到来，对原有的政治体制进行了一系列改革。其中最为著名的是“科举制度”的改革。在元初，一度废除科举考试，但后来又恢复并加以改进，使得更多人才能够通过考试进入仕途。这一政策虽然使得士人阶层得到了一定的发展，但同时也引发了社会矛盾和动荡，因为旧有的士人阶层感到自己地位受到威胁。

此外，在文化方面，元末明初也是一个多种文化交流互鉴的时代。尽管蒙古族统治者采取了一系列镇压汉族文化的手段，如禁止出版《史记》、《汉书》等儒家经典，以及推行满语作为官方语言，但是这种政策并未完全阻止汉族文化的传播。相反，当时的一些文学作品，如朱熹、陆九渊等人的诗文，还在一定程度上促进了儒家思想对蒙古贵族家庭产生影响。

到了明朝建立之后，对前任元朝留下的遗产进行了一番整顿和改革。例如，对于户籍管理制度进行调整，以减少逃税现象，并确保国家税收收入稳定。此外，又开始重视农业生产，将土地兼并限制，加大对农民保护力度，以提高粮食产量，为国家提供更多资源支持战争征伐。

在商业领域，也出现了一系列新的趋势。当时许多商人为了避免官府高额税收，便转向非法贸易活动。而政府则出台了一系列措施如设立关卡、控制货币发行等，以打击这些非法行为，同时也有助于增加财政收入。不过，这种措施也导致市场供求失衡，有时候会引起价格波动甚至暴跌，使得商业活动面临不小挑战。

最后，在科技方面，我们可以看到当时出现了一批新技术，比如火药武器、大炮等，这些都为军事冲突带来了深远影响。但同时，由于缺乏科学研究基础，这些技术仍然处于较原始水平，并且其使用还伴随着很高的风险性和成本性，因此对于普通百姓来说，其积极作用并不足以抵消其潜在危害。

总结来说，在从南宋到明清之间这一跨越性的过渡期间，不仅政治格局发生巨大变化，而且社会经济生活也经历了剧烈震荡。这一阶段不仅见证了民族融合与冲突，更是各个领域知识与实践结合试验的心态。如果说“南宋后面是什么朝代”，那么答案不仅是“金”、“蒙古”、“女真”，更是一场充满变幻莫测、丰富多彩的大戏演绎，每个时代都留下属于自己的印记，让我们继续探索他们背后的故事。