我是不是该减少点社交活动了？

最近几天，我的日程表好像变成了一个接一个的聚会和派对。我都快忘了什么叫做“休息”了。每当我以为自己可以好好歇一会儿的时候，手机就响起了一连串的消息提醒：“明天晚上八点见！”、“周末我们去海边吧！”、“你能来参加我们的生日派对吗？”

前一个后一个会撑坏的，我这不就要崩溃吗？我开始意识到，过度的社交活动对于我的身心健康来说是一个巨大的压力。记得之前有一次，我参加了五个连续的聚会，那之后我整个人都感到精疲力竭。

所以，现在的问题是我怎么办？应该如何平衡自己的生活和社交需求呢？或许我需要开始说“不”，或者至少学会合理安排时间。不然的话，这些前一个后一个真的可能撑坏我。

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