在学习初三历史必背知识点时，很多学生往往会遇到记忆难度大的问题。为了更好地掌握这些知识点，首先需要从心理上进行一些调整和训练。这一过程可以通过以下几个方面来实现。

1. 理解与接受新知

在学习任何新的知识之前，最重要的是要理解它的意义，以及它如何应用于我们的生活中。对于初三的学生来说，这意味着不仅要把人教版中的历史事件、人物等知识点记住，还要尝试将它们联系起来，看看它们之间有没有逻辑关系或者共同的主题。

2. 建立积极心态

面对大量的信息和复杂的问题，如果你的心态总是消极，那么你很难保持持续的学习动力。一种积极的心态能够帮助你更好地处理压力，并且鼓励自己不断探索和解决问题。通过正面的自我提醒，比如设定小目标并庆祝每一个成功，都能帮助建立这种积极的心态。

3. 提高注意力集中能力

良好的注意力集中能力是提高记忆力的关键。在学习的时候，要避免分散注意力的行为，如玩手机、聊天等，同时尽量减少干扰因素。在静音或放松环境下专注于学习，可以大大提升效率。

4. 使用有效记忆技巧

利用图像化法则、联想法则以及其他认知技巧可以显著提高信息的可存储性。比如，将抽象概念转换成具体形象，使其更加易于理解和回忆。此外，对于复杂事实，可以尝试使用故事化方法，将事实编织成故事，以此来加深印象。

5. 定期复习与总结

随着时间推移，即使是最熟悉的事物也可能逐渐遗忘，因此定期复习非常重要。当你感觉已经掌握了某个部分之后，不妨再次回顾一下，让自己的脑海中形成固定的连接网络。同时，在每次复习时都应该进行总结，这样既能巩固已有的知识，也能发现需要更多关注的地方，从而做出针对性的改进计划。

6. 学会自我激励与反馈机制

了解自己的优点和不足是一个长期发展必要的一步。如果认识到自己在某些领域表现不佳，就应采取措施改善。而当看到自己取得进步时，则应给予适当奖励以增强内驱动力。这是一种自我激励与反馈机制，它能够促使我们继续前行，无论是在个人还是集体层面上都是至关重要的。

通过以上几种策略，我们可以有效地提升自身在初三历史必背知识点人教版上的记忆力，并且建立起一套适合自己的学习方法。这不仅仅是关于书本上的内容，更是一种精神上的锻炼，是为未来的挑战做准备的一环。在这个过程中，每一次努力都会让我们变得更加坚强，有助于我们未来无论面临什么样的困难，都能勇敢站出来，迎接挑战。