宋朝，作为中国历史上的一个重要时期，其政治、经济、文化等方面都有着显著的发展。尤其是在南京和临安（今杭州）的两位皇帝——赵构和赵昚的统治下，宋朝达到了鼎盛时期，这两个城市被称为“四大发祥地”。

宋代政治与社会

开国之初

在赵匡胤建立的北宋中期，中央集权制度得到了加强。官僚体系更加完善，每个级别都有严格的任免程序。这一制度使得政府能够更有效地管理国家。

南渡与定都

随着金族入侵，北宋在靖康之变后迁都至南京。在那里，他们建立了新的行政中心，并且实施了一系列改革以适应新的环境。

文化繁荣

文艺复兴

南京成为当时最重要的文化中心之一，在这里出现了许多文学作品，如《水浒传》、《西游记》等。同时，也产生了一批杰出的文学家如苏轼、黄庭坚等。

经济发展

商业繁荣

临安作为江南地区的一个重要城市，不仅是政治中心也是经济中心。在这里出现了大量的手工业和商业活动，使得临安成为当时的一座富庶城市。

科技进步

科学技术创新

这一时代对于科技进步做出了巨大的贡献，如造纸术、印刷术、高压活字印刷机等，对后世产生了深远影响。

元朝与明清交替

元朝并立

元朝在1279年攻陷临安，但直到1368年明太祖朱元璋推翻元朝才结束了长达近百年的异族统治。

以上内容只是对这段历史的一个简要概述，我们可以从中国历史年表上看到这一时间段内发生了哪些重大事件，它们如何影响到后来的社会发展，以及这些变化又是怎样塑造出我们今天所见的中国形态。