他是雷神索尔，主神奥丁的长子，大地女神弗奥琴的儿子。索尔身材魁梧，臂力过人，他有着一双豹眼和满脸红胡子。他穿着简陋，但腰间束着一条魔带，这让他的力气加倍。索尔戴着铁手套，握着米奥尔尼尔（Mjollner）这柄强大的魔锤。

在诸神与巨人的战斗中，索尔以勇敢善战著称。他力量极大，在神话里甚至可以单独面对众多巨人。在需要的时候，只要他站出来，那些巨人们就会知难而退。不仅因为他的力量，还因为那可怕的“妙尔尼尔”（雷神之锤），这使得他几乎无敌于天下。因此，对于那些敌视诸神的巨人族来说，只要见到索尔，他们几乎不会轻易对诸神动手。

每年春季，索尔回到东方，为的是防御冰霜巨人和恶龙的侵袭，以保护众多祗灵的家园。虽然他脾气暴躁，但行侠仗义。他敢于顶撞主神奥丁，这展现了他的刚正不阿。而当末日来临时，雷 神索尔回到了米德加德，与最凶猛的大恶龙格拉夫维尼一起同归于尽。这场战斗结束后，他成为了传说中的英雄，被后世纪念了千百年。