东晋（317年—420年）在中国历史上被认为是一个文化鼎盛和政治动荡的时期。它标志着五胡乱华之后，汉族政权得以恢复，并进入了一个相对稳定的局面。然而，这段时间也伴随着频繁的内战、外患以及地理分裂，最终导致了东晋灭亡。

那么，东晋下一是哪个朝代呢？答案是南北朝。这一时期从420年至589年，是中国历史上的一个特殊阶段。在这一期间，中国大陆被分为数个小国或地区，其中最著名的是南朝和北朝两个主要部分。

南朝包括江南地区，如宋、齐、梁、陈四个短暂的王 朝，它们都建立在原来的东晋基础之上，以建康（今江苏省南京市）为首都。这些国家虽然实力有限，但依然保持了一定的文化与经济水平。此外，他们还有一些重要的文学家如陶渊明、谢安等人，对后世产生了深远影响。

而北方则由十六国及其他少数民族所控制，他们分别建立了自己的政权，比如前秦、高句丽、大魏等。而最有影响力的政权之一，就是西魏和北周，它们奠定了隋炀帝统一六镇并建立隋朝的基础。

随着时间推移，最终在581年，由于隋文帝杨坚统一六镇，结束了长期分裂状态，将整个中华大地重新统一起来。他采纳李密建议，在位三年后即宣布废除旧制度改革税制，即所谓“开皇改革”，迅速加强中央集权，并开始了一系列大的建设项目，如修筑长城扩张边疆工程，使得隋唐两代成为中古时代的一个高峰。但正是在这个过程中，也埋下了内忧外患，为唐太宗李世民篡夺政权提供了条件，从而开启了一段更加辉煌灿烂的历史——唐帝国时期。

因此，从这个角度来说，可以说东晋末年的衰落，以及其后的各种军阀割据与地方势力的崛起，为后来的各个 朝代特别是南北朝以及最后到达盛世的大隋和唐帝国铺平道路。所以，当我们谈论到“东晋下一是哪个朝代”的时候，我们不仅要关注当时政治格局，更要看到那份历史发展中的连续性与转变。