东晋下一是南朝宋，历史上这两个朝代之间存在着深刻的联系和转折。东晋自公元317年建立，至420年灭亡，其间历经了政治动荡与社会分裂。然而，在这一时期的尽头，一个新的政权——南朝宋在广陵（今江苏扬州）由刘裕所建，这标志着中国历史进入了一个新的阶段。

刘裕的崛起

刘裕出身于士族家庭，是当时著名的军事将领。他因镇压丧门寨之乱而声名鹊起，并逐渐积累了大量实力。在东晋末年的混乱局面中，他趁机发动政变，推翻了原本即将篡位的桓玄，将其杀害后自立为帝。这一举措不仅结束了桓玄短暂统治，也奠定了他未来的基石。

政治体制改革

刘裕即位后，对国家进行了一系列改革，以巩固自己的统治。他采取了一系列措施来加强中央集权，如设立监察官、整顿官僚体系等。此外，他还对税收制度进行调整，使得国家财政收入得到显著提升，为国力的恢复打下基础。

文化与艺术繁荣

在文化领域，南朝宋时期呈现出一种特殊的气象。文学家如谢安、王导、陆云等人都有很高的地位，他们倡导文人政治，与政府保持密切关系。同时，这个时代也见证了陶渊明、鲍照等诗人的创作，他们以自然景物和个人情感为题材，不断丰富汉语诗歌传统。

经济发展与城市建设

经济方面，由于政策上的调节和技术革新，当时农业生产出现了一定的增长，同时商业贸易也有所发展。这使得城镇经济更加繁荣起来，比如首都建康（今江苏南京）的规模扩大，以及沿海地区商业活动日益活跃。

外交策略调整

为了巩固边疆安全并维护自身利益，南朝宋实施了一系列外交策略，如结盟北魏抵御胡虏入侵，还试图通过联姻手段稳定北方边境。但是，由于国内矛盾激化以及周边民族力量增强，这些措施并没有完全达到预期效果。

内忧外患：衰落原因探讨

尽管在某些方面取得进步，但随着时间推移，内忧外患不断累积，最终导致整个帝国走向衰败。当内部矛盾激化，加之来自各地农民起义及北方民族势力的威胁，一度盛极一时的南朝宋最终在464年被梁武帝废黜，而这恰好是在“东晋下一是哪个朝代”的问题上迎来了答案，即接下来就是梁 dynasty（第五个汉字应为“代”，但由于系统限制无法输出，请理解为“dynasty”）。