宋朝的开国之路充满了意外，赵匡胤从节度使一跃而为皇帝，其后继者们则以文治天下，但身体素质却普遍低下。我们首先来看宋真宗，他作为开国第二代皇帝，理应拥有强健的体魄，但他却避战不前，只能在被逼无奈的情况下上战场，这明显表明他已经放弃了家族武功。随着时间的推移，后来的宋朝皇帝们虽然书法技艺高超，如飞白体等，但他们的身体状况却一个比一个差。这自然影响到了他们孕育健康子嗣的能力，因此导致了许多夭折的皇嗣。

为什么会出现这样的情况？我们不得不提起北宋时期都城开封城的问题。它既不是位于关中的繁华地带，也不是江南胜地，而是一个位于华北平原上的大都城。但是，由于承袭五代北周的习惯，在那里定都，却影响了整个后代子孙。

值得注意的是，北宋时期，他们在饮水系统方面做出了巨大的进步，可以与现代相媲美。在那时，他们铺设地下水管道，这一点令人惊叹。不过，那时候使用的是铅管，这种材料看似坚固耐用，却不知含有毒性，对人体造成慢性中毒。而历届皇帝都是喝着这种水生活，所以才导致了一代又一代子的早亡。

综上所述，我们可以看到，从太祖太宗到后来的各位皇帝，他们或多或少受到了一些因素影响，比如缺乏适宜居住的地理环境和潜藏在饮用水中的毒害，使得他们难以保持良好的身体素质，更无法产生健康强壮的一代接一代的人口，这就是为什么说宋朝皇帝身体素质普遍低下的原因之一。