西汉时期的司法官员，名叫长君，出生于钜鹿（今河北省境内）。他深信儒家思想。在职业生涯的早期，他专注于学习法律制度，并担任过县级法院的工作人员和郡级法院史官。随后，他又研究了《春秋》经典，并通过举荐成为孝廉，一路升迁至廷尉奏曹掾、廷尉史及太守等职位。

宣帝登基后，长君上书提出改变重刑政策以及加强治理狱政方面的人才选拔。他主张“尚德缓刑”，认为应当减轻刑罚并改善法律体系。他指出秦朝灭亡的原因之一是其严苛的法律与政治制度，以及对狱吏权力的滥用。汉朝继承了秦朝的一些弊端，因此需要进行改革。此外，他坚决反对使用酷刑逼供，因为这会导致无辜者被冤枉，并给予执法人员更多不当定罪的手段。他的奏章还建议废除诽谤罪，以便更自由地表达意见。

长君提倡的“尚德缓刑”观点得到了重视，宣帝下令在廷尉之下设立四个庭平官员，他们负责处理冤案，每人秩六百石。这一措施旨在维护司法公正。