宋朝的光宗皇帝，赵惇，是南宋时期的一位著名人物。他在绍兴十七年九月出生，是宋孝宗的第三子。光宗早年担任过右监门卫率府副率和荣州刺史，后来被封为恭王，并于乾道七年被立为皇太子。

淳熙十六年，宋孝宗禅让皇位给赵惇，使他成为第十二位南宋皇帝，以绍熙元年的建号。在其统治期间，由于身体状况不佳，他很少参与政务，大权旁落于李凤娘手中，她控制了朝廷的大部分决策权力，对外戚恩荫进行大规模扩张，最终导致政治局势动荡。

光宗在位期间，还发生了一系列内宫风波，其中包括“过宫事件”，这是一次由群臣劝谏而起的政变，他们希望通过改变朝中的权力结构来稳定国家。然而，这一行动最终未能成功，因为李凤娘不断干预和操控着光宗，使得他的心理状态进一步恶化。

绍熙五年（1194），由于健康问题加剧以及国内政治动荡，光宗被迫禅让位于次子赵扩，即宁宗。这一决定标志着一个新的历史阶段的开始，同时也结束了光宗作为皇帝的地位。在退位后，他成为太上皇，但仍然生活在寿康宫内，不愿意搬到专为太上皇准备的寝宫。此时，身边的情况使得他的病情更加恶化，最终庆元六年八月去世，在寿康宫安葬，其陵墓称永崇陵。

对于历史评价方面，有人认为光宗是平庸无奇的一代君主，没有治国之才，而是听从奸臣之言，让妒妇掌控朝政；也有观点认为虽然他有儒雅之风，但因受妻子的影响而失去了理智，最终导致国家衰败。而对他的个人品德，也有批评者指出他软弱无勇，又受到妻子的左右，因此难以作出明智决策。总体来说，尽管有不同的看法，但都普遍认为他并非当时需要的人选，更不是能够有效管理国家事务的人物。