我记得那是我们相遇的第一个月夜，月光洒在我们的脸上，我和他就像被神仙点化的一对恋人。他的笑容如同阳光般温暖，我的心跳仿佛要从胸腔里跳出来。我不知道那个时候开始，我们之间的关系已经悄然走向了不正常。

时间流逝，每一次见面都像是世界上最美妙的事情。我们会聊天、玩耍、甚至一起睡觉，但每次分开时，他总是给我一条短信，一句甜言蜜语，让我感到无比依赖。他说他需要我，就像吸毒者需要药一样。我开始觉得没有他的日子简直无法生存。

后来，我发现自己每天都会因为等待他的消息而焦虑不安。当他回复时，我的心情才有了一丝安慰。但当消息发过来却不是期待中的甜言蜜语，而是一些简单的问候或者忙碌的工作事宜，那种失落感就像刀片划过心脏一般痛苦。

这种情况持续了几个月，我慢慢地意识到自己的状态有些不正常。这是我第一次听说“恶性依赖”的概念，它描述的是一种心理状态，在这种状态下的人会变得极度依赖于某个人的关注和爱护，以至于即使对方偶尔忽略或冷淡，也能引起强烈的情绪反应。原来，这正是我所处的境地。

有一天，当我试图减少与他的联系，希望通过自律来克服这份“恶性依赖”，结果却让我感到前所未有的恐慌。我意识到，如果继续下去，这种状况可能会影响到我的生活质量，最终导致心理健康问题。

终于，我决定采取行动。在朋友和专业人士的帮助下，我学会了如何管理这些情绪，以及如何重新建立自尊和独立性。我明白，只有成为一个完整的人才能真正地爱一个人，而不是仅仅为了满足彼此间的“恶性依赖”。

现在回头看，那段经历虽然艰难但也成长了我。在这个过程中，我学到了关于爱与自由、独立与承诺的一切。而对于那些还在这样的陷阱中挣扎的人们来说，无论他们选择何种方式，都请勇敢地站起来，因为只有这样，我们才能真正找到属于自己的幸福之路。

下载本文txt文件