在历史的长河中，元朝作为蒙古帝国的延续，在中国大陆统治了近二百年，其最终灭亡是由多种因素共同作用而导致的一系列动荡和衰败。从政治、经济、军事到文化等各个方面，都有着明显的裂痕，这些裂痕最终成为了元朝灭亡时不可逆转的趋势。

一、政治上的分崩离析

元朝末年的政治腐败与混乱是其灭亡的一个重要原因。忽必烈之后，他的孙子们相继登基，但他们都缺乏先辈那种强大的领导力和远见卓识。在位期间，他们更多的是权谋争斗，不断地削弱中央集权，将国家政权分割为大小若干个独立王国，每个王国几乎都是一个小型君主制国家。这不仅加剧了内部矛盾，还使得中央对地方失去了有效控制。

此外，皇帝之间以及皇帝与贵族之间不断发生宫廷斗争，使得政府运作效率极低，决策过程缓慢且经常受到个人利益驱动。这种情况下，无论是在国内还是在边疆，对外防御能力都大打折扣，而这正是元朝最终被明军所破坏的一个关键因素。

二、经济危机与民变

随着时间的推移，元朝经济也出现了一系列问题。由于农业生产力的发展不足以满足人口增长，加之重农抑商政策导致商业活动减少，这两者共同作用下，城市化水平逐渐下降，从而影响到了整个社会经济结构。此外，由于战争频繁和税收过重，使得民众生活条件恶化，加速了社会矛盾激化进程，最终爆发为连串农民起义，如红巾军起义等，这些反抗运动严重削弱了政府力量，并直接威胁到了政权稳定性。

三、民族融合与冲突

尽管元朝统治下的蒙古人通过征服汉族建立起庞大的帝国，但这个过程并没有消除原有的民族间差异，而是在其中增添新的冲突点。汉族对于蒙古人的压迫，以及其他少数民族如维吾尔人的抵抗，与汉人之间日益增长的情感隔阂，都成为后来反对蒙古统治的重要动力之一。此外，由于长期战争和内忧外患，一部分モン古人开始将注意力转向自己的事务，而非继续维持旧有的帝国版图，从而进一步削弱了中央集权。

四、文化艺术凋零

文化艺术作为一个社会健康指标，在 元末时期表现出了明显衰退的情况。当时许多学者逃往南方避难或者投身于宗教活动中，不再参与世俗文艺创作。而那些仍然留在北方的人们则因为饥饿和战乱无法进行正常创作或欣赏，以至于文学作品数量锐减，大量珍贵文献遗失或被毁。这不仅表明当时人们的心理状态已经非常紧张，也体现出一种精神上的空虚与绝望，是对未来的无奈预示。

综上所述，当元朝面临着来自内忧外患的大浪潮，它逐渐丧失了应对挑战的手段，同时内部结构也日益松弛，最终导致了它那庞大的帝国世界瓦解，只留下一片残垣断壁。在这样的历史背景下，可以说“元朝灭亡时有多恐怖”，这一阶段充满着无尽痛苦和深刻挫折，是人类历史上一次悲惨又复杂的地震般巨变。