在中国古代神话中，凤凰是一种具有极高象征意义的鸟类，它常常被用来比喻君子、智慧、忠诚和不朽。凤凰涅槃再生这一过程，被赋予了深远的哲学寓意。它告诉人们，无论是自然界还是人间，都有着不断变化与更新的规律。

"刷新"这个词，在中文里就充满了这种转变的意味。在《庄子·大宗师》中，有一句名言："刷新其心，以待新时。"这句话强调的是要以新的态度去面对新的时代。这正如凤凰从灰烬中再生的过程一样，是一种精神上的更新与重生。

当然，凤凰之所以能够实现自我更新，其背后还隐藏着更深层次的哲理。在《列子·汤问》中，有这样一句话："道者，万物之始也；万物之本也；万物之母也；万物之教也。"这里提到的“道”，就是指宇宙间的一种普遍规律，这种规律使得一切事物都能在某种程度上实现自我更新和完善。

然而，在现实生活中，我们很难像鳄鱼那样每过百年一次地从泥潭里爬出重新开始，而是需要通过自己的努力和选择来实现个人或社会的进步。这就要求我们具备一定的心灵觉醒，让自己能够适应不断变化中的世界，这也是古人所说的“知足长乐”的内涵之一。

在《老子的道德经》第十六章，也有一句著名的话：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而後能虑，不虑而後能明。”这里老子讲的是一种修身养性、内心平和才能做到真正的人生观悟，从而达到超脱世俗烦恼，从容应付外界挑战。这样的状态，就像是已经达到了无需再次“刷新”才行，因为内心已经达到了一种永恒不变的地步。

总结来说，“刷新”这个概念，与中国古代神话中的鳌鱼、孔雀等生物以及各种生命力旺盛的事例相结合，可以帮助我们理解并接受生活中的变化，而不是害怕也不抗拒。而这些传说故事本身，也反映出了人类对于自然界秩序的一般认识，对于生命循环的一种崇敬，以及对未来希望的一种向往。