我，秦宣公，以恬为名，继承了德公的和平发展之策，在春秋时期担任秦国国君。我的在位年限从公元前675年到公元前664年，共计十二年。在这段时间里，我没有立子，将国家交由弟弟秦成公继承。

历史记载显示，在我执掌大权的初期，周王朝面临着卫、南燕两国的侵扰。我拒绝了劝告我出兵勤王的建议，因为我认为周惠王夺取臣子的土地是不义之举，而王子颓本身也是周庄王庶子的血脉，这是周家事宜，不应外人介入。此外，我判断秦国实力不足，一旦出手支持惠王，其后果不堪设想，因此选择坐观时势，以静制动以保住国家。

我的这一决策得到了历史的肯定，它为秦国赢得了几年的和平发展机会。当其他诸侯忙于内斗时，我们能专心致志地发展自己。然而好景不长，最终与晋国发生冲突，最终我们战胜了晋军。这标志着秦国开始与东方文明诸侯开战，不再自视甚低，也不甘于仅有西戎蛮族的地盘而已。

在生命的最后一年，我去世，由弟弟成公接任。但他也只短暂地执政四年，便驾崩。他的儿子们未能继位，而是推举成公的兄弟任好，即著名的穆公继续统治。

《史记》中提到：“德公生三十三岁而立，立二年卒。生子三人：长子宣公，中子成公，少子穆 公。”其中，“宣 公”即指我——恬。在位期间，我修筑密畤，并且向晋军作战取得胜利，但最终没有留下一个独当一面的嫡系继承人，只有九个儿子都未能登基。大臣们多次劝谏但无效，最终传位于弟弟。

总结来说，我作为秦宣 公，是一个坚定的人，他深知国家利益所在，对内保持稳固对外采取适度扩张策略，为后来的穆공打下基础，同时也为随后的强大中国奠定了一定的文化基础。