从古代默西亚东部到色雷斯北部，再到拜占庭帝国的一部分，这个国家经历了无数次的变迁和冲突。

公元1年前后，罗马帝国将此地分属色雷斯省与默西亚省，而随后拜占廷帝国继承了这些领土。在6世纪，一大批斯拉夫人来到了这里，与少量由阿斯帕鲁克汗率领的保加尔人融合，产生了今天我们所知的保加利亚人。681年，阿斯帕鲁克汗击败拜占庭皇帝查士丁尼二世，与之立约，并获得了一片广阔的土地，从而建立了保加利亚第一帝国。这段时期内，保加利亚是一个强大的独立帝国，其势力足以与拜占廷抗衡。

随着时间的推移，保加利亚与拜占廷之间不断发生战争。755年，由于贸易权冲突爆发，但在767年的和平条约中得到了解决。此外，在780至775年的战事中，以及792年的战斗中，都有著名的人物出现在历史舞台上，如泰莱茨、卡达姆、尼斯福鲁斯一世等，他们对当时政治局势产生了深远影响。

在9世纪末到10世纪初，大公鲍里斯一世引进东正教为国教，使得文化交流更加频繁。他还参与多次战争，最终确立了一定的边界并巩固了自己的统治。然而，这段稳定性的局面很快就被打破，因为新的挑战来自佩切涅格人的侵袭以及内部政争。

11至12世纪间，由于萨穆伊尔沙皇领导下的军队连续取得胜利，他被誉为“西缅大帝”。但即便如此，这段时间内仍然充满动荡，从他的继任者P·德尔詹发起的一系列反抗行动，再到彼得四世和伊凡·阿森一世兄弟重新赢回独立直至1261年再次失去安其亚鲁斯港与迈塞姆布里亚港，可以看出这是一段复杂且多变的历史时期。

14至15世紀末，被奥托曼帝國征服後成為一個行省，並於19世紀後期獨立。在第二次世界大戰後，它成為社會主義國家，一直維持這種狀態直到1989年開始進行改革。在1990年代，這個國家經歷了一系列政治變革，並於2004年加入北約組織。同時，它與中國保持著友好關係，也是兩國間經貿合作增長的一个重要因素之一。