在遥远的古代，姜嫄与同伴漫步于野外，她们偶然发现了一双巨大的脚印。出于好奇，姜嫄将自己的脚踩在了上面，那一刻，她感到腹中有物动荡，不久便怀上了孩子。十个月后，她生下了一个男孩，但由于他无父之名，姜嫄决定抛弃他。

她将婴儿遗弃在人迹罕至的小巷里，却意外地发现牛马都避开了孩子。接着，她再次放下孩子，在深山密林中，却又遇到了行人。这次她把孩子留在河边冰上，以求冻死。但是一群飞鸟围绕着小孩，用温暖的羽毛保护它，使得婴儿竟然存活下来。见此情景，姜嫄改变主意，将孩子抚养大，并给予其名字“弃”。

据说这位弃，便是后来建立周朝的始祖。他对农业颇有研究，从小就喜欢种植五谷长大后，他教导人们耕种方法，这些新技术迅速传遍周遭地区，即使远方的国王尧也闻风而知。在尧的邀请下，弃成为了国家级别的农艺专家，并被封赏土地以进行实验。

随着时间推移，当舜统治时期洪水肆虐导致土地荒芦，舜命令弃教授百姓种植百谷。此举不仅解决了粮食问题，也为周族带来了繁荣昌盛。当年受过教育的人们赞美他的智慧和能力，将他尊称为“有邰氏”，并因为管理农业取得显著成效，被封在邒（今陕西省西安市）。从此，他便被人们称作“后稷”，成为中国历史上的伟大农业先贤，其事迹被载入史册，为世人所敬仰。而《诗经》中的《生民》篇，更是歌颂了他的丰功伟绩：" 后稷种庄稼，有相之道；除去田中草，好谷长苗茂..."