何昌期，字伯唐(一作伯泰)，号阳严(一作阳山)，阳山铜台人(一说连州人)。他生于一个充满传奇色彩的时代——唐朝的盛世。在那时，他不仅以其非凡的武艺和勇敢的心灵，在战场上留下了光辉的一幕，也在中国民乐史上留下了深刻的印记。

在西安何家营村驻军期间，何昌期组织了一支鼓乐社，用音乐来表达他们的情感和心情。这些乐曲流传至今，已经成为驰名中外的长安何家营鼓乐。这段历史不仅展示了他的文化修养，也凸显了他作为一个多面手的人格魅力。

据《何氏源流》记载，何昌期的祖父、何言，是唐朝广东云浮镇将；父亲、何徽，则继承父业，镇守云浮。少年时期的何昌期，以其魁伟硕健、神勇而闻名。他天性好动，对射箭技术有着浓厚兴趣，从小便开始练习，用石头射洞子来锻炼眼力和手法。

随着年龄增长，他的手法越发精湛，一次偶然间遇到的狩猎机会，使得他的技艺得到了进一步提升。那天，当猛虎突然跃出林中时，他没有惊慌失措，而是用力贯注双臂，将弓搭好，再次证明了他对目标准确无误地瞄准并射击这一技能。此事后被誉为“双手伏牛”，彰显了他的超群武艺与非凡才能。

后来，在平定安禄山叛乱中的战役中， 何昌期表现出了卓越的地位，被朝廷升为千牛卫上将军，并授予宁国伯之职。尽管功绩卓著，但最终还是选择告老还乡，最终逝世于贞元末年，被葬于阳山七拱镇，这段生命历程也成为了后人的敬仰与传颂对象。