步练师（？-238年），临淮淮阴人，吴大帝孙权的宠妃丞相步骘族人。生有二女全公主和朱公主。孙权即位后，拜为夫人，以皇后礼节待之。赤乌元年（238年），步练师去世，追封皇后，葬于蒋陵。这是皇帝追封妃妾为后的最初案例。

人物生平

宠冠后宫

步练师祖先为孔门七十二贤之一步叔乘，后人在秦汉时因战功封淮阴侯，为一方大族。在东汉末年，由于战乱，其母亲带着她迁徙到庐江。当建安四年（199年）庐江被孙策所攻陷，她随军东渡长江。

步练师性格不妒忌，经常推荐他人，因此长久受到爱敬。她以美丽出名，被孙权纳为妾室，并生下二女，全公主和朱公主。无论是在吴王或开国皇帝的时代，她都一直是内宫中最受尊敬的人物。

无冕之后

当孙权称帝，他曾几次打算立步夫人为王后和皇后，但太子孙登及朝中群臣商议认为应该立太子的养母徐夫人为后。大帝始终更属意步氏，但由于种种原因，没有正式册立皇后。不过，在内宫里，他们仍然称呼她为皇后，即使她的亲戚上疏时也都用中宫一词来称呼她。

去世追封

赤乌元年（238年），步夫人去世，大帝追思不已。大臣们依据大帝的心意请求追正她的尊号。那一年二月，大帝正式追正了夫人的身份，将其册封为真正的吴国皇 后，并下诏将其安葬在蒋陵，并赐予一切应有的荣誉。

家族成员

·丈夫 - 孙权，即三国时期吴国开国皇帝。

·女儿 -

孙鲁班，又名全公主，是孟姆与周瑜的女儿，与刘备结婚。

孙鲁育，又名朱公主，是孟姆与周瑜的女儿，与刘备结婚。

·亲族 - 步骘，是东吴著名的丞相； 步协，是他的儿子，也是一个将领； 步阐，则是另一个兄弟，也是一位将领，有一次因为叛变而被陆抗所杀灭三族。

人物评价：

“惟後佐命共承天地虔恭夙夜與朕均勞內教脩整禮義不愆宽容慈惠有淑懿之德民臣縣望遠近歸心。” —— 由《三國志》中的记载，可以看出孫權对她的评价非常高。

“以美麗得幸於權宠冠後庭。” —— 陈寿在《三國志》中提到，她因貌美而成为孙权的情妇并受到重用。

“夫人性不妒忌多所推進故久見愛待。” —— 史书还记录了她性格温柔，不嫉妒他人，同时推荐他人，因此得到人们广泛爱戴。