步练师（？-238年），江苏淮安市临淮淮阴人，孙吴开国皇帝孙权的宠妃。步练师出身于丞相步骘家族，是一个历史上赫赫有名的河北历史名人。她生下了两个女儿，全公主和朱公主。孙权即位后，尊她为夫人，并对待她如同皇后一般。在赤乌元年（238年）步练师去世时，被追封为皇后，这是中国历史上最早的追封妃妾为后的案例。

人物简介：

步練師祖先為孔門七十二賢之一的步叔乘，在秦漢時因戰功被封為淮陰侯，其後代成為一方大族。在東漢末年，由於戰亂，她的母親帶著她搬到了庐江。建安四年，庐江被孙策攻陷後，她們一家一起渡過長江。

在她的生活中，步練師以其美麗獲得了孫權的寵愛，並生下兩個女兒。但是，她並不妒忌他人的美貌，而是鼓勵他們，這使得她深受大家愛戴。

無冕之後：

隨著孫權稱帝，他曾經多次想冊立她為王后或皇后，但最終因朝中的太子及群臣反對而未能實現。他一直對她的寵愛從未減少，所以雖然沒有正式册立皇后，但內宮仍稱呼她為「中宮」，甚至她的親戚也用這樣稱呼她。

去世追封：

赤烏元年（238年），當孫權的大帝聽聞妻子的逝世後，他非常悲痛。大臣們根據他的心意向他提議追贈她「皇后的」尊號。同一年二月，大帝終於批准了這個請求，用策書形式正式追贈，將其安葬於蒋陵，並給予適合皇后的禮遇。

家族成員：

丈夫：孫權

女兒：

孙鲁班（全公主）

孙鲁育（朱公主）

亲族：

步骘

步协

步阐

人物評價：

孙权称赞：“惟我无过之佐命，以美丽得幸于我，我与共承天地之运。”

陈寿评价：“以美丽得幸于权，宠冠后庭。”

史载资料包括《三国志》、《建康实录》等重要文献，其中电视剧《廉石传奇》由萨日娜扮演该角色。