英国历史学家斯图尔特·莱科克进行了一项全面的研究，揭示了大不列颠帝国在不同时期对全球国家的侵略范围。通过详尽分析近200个国家的历史事件，他精确确定了哪些国家曾经遭受过英国的入侵。结果显示，只有22个国家能够幸免于此。这份名单中包含一些远离英国本土的地方，如太平洋上的马绍尔群岛，以及欧洲的小国卢森堡等。

在其鼎盛时期，大英帝国没有侵犯过的22个国家包括：位于欧洲的小国安道尔、白俄罗斯、列支敦士登和卢森堡；地中海沿岸的摩纳哥和梵蒂冈城邦；拉丁美洲的玻利维亚、危地马拉以及巴拉圭；非洲地区中的布隆迪、中非共和国、乍得共和国、刚果共和国及圣多美和普林西比共和国；以及亚洲内陆的大吉尔吉斯斯坦、大塔吉克斯坦、大乌兹别克斯坦及蒙古国。此外，还有一些位于太平洋上的岛屿，例如马绍尔群岛。

然而，这些被称为“英联邦”的少数几个后来成为独立国家，并与英国保持着友好关系。在实际操作上，大不列颠帝国除了军事力量之外，也利用谈判或交易手段以各种方式扩张其影响力，有时候这些行为只持续了短暂时间。另一种常见的情况是私掠船队、私人武装探险者或许被授予某种形式合法性，他们也参与到了对许多西班牙殖民地如哥斯达黎加、厄瓜多尔及萨尔瓦多等区域进行的一系列入侵行动中。

令人意想不到的是，有些受到英国侵略影响的地方并不总是直接与大不列颠相关联。例如，在1741年，海军上将弗农率领舰队进攻古巴关塔那摩湾，并更名为坎伯兰湾，但最终因当地居民抵抗以及自身部队疾病蔓延而撤退。而在1940年，冰岛因为坚持中立而拒绝加入盟军便遭到大不列颠王國入侵。一度被忽视但同样值得一提的是，对越南地区自17世纪开始不断出现的一系列入侵事件，其中最近一次是在1945至1946年的动荡时期，当时英国试图打击该国民族主义力量，但由于随后的法国和美国干预，使得这一部分史料相对较少被记录下来。

莱科克认为，由于缺乏足够可靠的事实资料，大不列颠帝国可能涉及更多未知且未能证实的事迹，因此他强调了进一步调查以揭示整个故事细节方面工作量仍然巨大的重要性。