元宁宗简介孛儿只斤·懿璘质班（1326年5月1日—1332年12月14日），元朝第十位皇帝，元明宗次子。天历三年（1330年）二月乙巳日，被封为鄜王。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后奉文宗遗诏拥立年仅7岁的懿瞵质班在大都大明殿登上皇位，是为元宁宗。在那短暂而又充满戏剧性的历史时刻中，新帝的幼龄和太后的权力交织成了一段复杂的人物生平。

尽管他的统治时间不长——至顺三年十一月二十六日（1332年12月14日）他便在大都病逝，只活了53天，但他的存在却被赋予了深远的意义。他是文宗对家族忠诚的一种体现，是对兄长罪行赎责的一种尝试。然而，这个小小的君主也提醒我们，权力斗争与政治算计往往会超越血缘关系，让无辜者成为牺牲品。

随着时间的流逝，他留下的记忆被逐渐淡忘，但历史学家们仍然将他视作一则关于权力的悲剧故事。在《春秋》之义下，他虽然未能经历一年的君临，却以匆匆即位、早逝著称；廷臣们对待他也不免有些轻率，不顾礼节的大事。而对于那些追随过他的人来说，他们或许能够从这段史料中汲取教训：即使是最微不足道的小人物，也值得尊重，因为每个人都是历史的一个环节。

最后，在1344年的正统九年，他终于获得了谥号“冲圣嗣孝皇帝”，庙号定为“宁宗”。尽管如此，这位幼主留给我们的印象依旧是那样脆弱，那样短暂。但正是在这种脆弱与短暂之间，我们发现了人性、权力与命运之间错综复杂的情感纠葛。