步练师（？-238年），临淮淮阴人，吴大帝孙权的宠妃兼丞相，步骘族出身。生有二女全公主和朱公主。孙权即位后，以皇后礼待之。赤乌元年，她去世，被追封为皇后，是历史上首例皇帝追封妃妾为后的典范。

人物简介：

出身名门

步练师祖先是孔门七十二贤之一的步叔乘，其家族在秦汉时因战功而成为一方大族。在东汉末年，由于战乱，她的家族迁徙至庐江，并随着庐江被孙策攻陷，一同渡过长江。

宫廷生活：

她因美丽被纳入宫中，与孙权育有二女，全公主和朱公主。她性格不妒，即使推荐他人，也深受爱敬。

无冕之后：

当孙权称帝后，他曾多次打算立她为王后或皇后，但朝中的太子及群臣建议应该立他的养母徐夫人为后。大帝始终更倾心于她，因此迟疑了十余年才没有正式册立皇后。不过，在内宫中，她已被尊称为“中宫”。

追封与安葬：

赤乌元年，她去世，大帝十分悲痛。大臣们依照大帝的心意，将其追正为皇后，并赐予印玺、绶带和策书，将其安葬于蒋陵。这标志着一个新的历史传统——对既逝去的妃嫔进行追尊的做法。

家族成员：

丈夫：吴国开国君主孙权。

女儿：全公主（孫魯班）与朱公主（孫魯育）。

亲族：东吴丞相步骘及其子步协，以及昭武将军、西亭侯步阐。

人物评价：

由史料记载，她以美丽得幸于权，宠冠後庭；性不妒忌，有推进他人的善行，因此久见爱待。此外，《三国志》等著作也高度评价了她的德行，如陈寿所述：“夫人雅志，每怀谦损。”这表明她是一位深受人们喜爱的人物。

艺术形象：

在2010年的电视剧《廉石传奇》中，由萨日娜饰演步夫人，这部作品再现了她的故事，为现代观众提供了一幅生动的画面。